Клуб Level Up!
4 сезон
НОВАЯ ЖИЗНЬ
НОВАЯ ЖИЗНЬ
ПОЧЕМУ КЛУБ?
Новый вид терапии на основе неформального общения и практики
Новый вид терапии на основе неформального общения и практики
В чем разница?
- Общение с реальными людьмисразу учимся, как в жизни: обозначить границы, научиться просить, протестить новую модель поведения...
- Парник, экосистема, микромодель мирадемоверсия мира, репетиция реальности: группа, где проигрываются все действия, реакции, события, герои, как и в настоящей жизни, куда предстоит вернуться после терапии - а вы уже все умеете, попробовали и смогли ;)
- Получить прямой ответмогу прямо сказать: "у тебя так", "сделай так" - а не ждать, как вы дойдете сами и догадаетесь. Делюсь опытом, даю рекомендации, а не только слушаю и навожу на мысли )
- Минус несколько лет терапиине слоями, потихонечку, сами догадываясь (как обычно с психологом), один на один с собой - а получаем прямой опыт и рекомендации
- Не голая теориясразу пробуем, берем и делаем - и по факту смотрим
- Вайфай группы людей, а не одного психологавнедряются новые паттерны поведения за счет общения с группой реальных людей, их живой реакции, а не рассуждений с одним психологом
- Опыт свободных партнерских отношенийпсихолог - часть группы, вместе с вами пьет чай и ведет кулуарные разговоры;)
- Не официоз, а неформальное общениеопыт партнерской дружбы "на житейском"
- Совместные выезды, вылазки "в поле"вместе от ночного клуба до палаточного лагеря
4 НАПРАВЛЕНИЯ:
ПАРТНЕРСТВО И ОТНОШЕНИЯ - ДЕНЬГИ И РЕАЛИЗАЦИЯ -
РЕСУРСЫ И ЭНЕРГИЯ - ЦЕЛИ И ТОЧКА В
ПАРТНЕРСТВО И ОТНОШЕНИЯ - ДЕНЬГИ И РЕАЛИЗАЦИЯ -
РЕСУРСЫ И ЭНЕРГИЯ - ЦЕЛИ И ТОЧКА В
ПАРТНЕРСТВО И ОТНОШЕНИЯ
Разочарование
развалилось видение мира, деструктив рассыпался, а нового нет - и сложно находиться в междумирье прошлого, которого уже нет, и будущего, которое не представляешь
Боль от вечной неудовлетворенности
с этим интересно, а этот человек хороший...
Дробление потребностей
выбираешь: семья или карьера, деньги или отдых, хочу или должна...
1+1 не больше 2
отношения не наполняют и не развивают
К чему идем?
Результаты участников: в отношениях
Результаты участников: в отношениях
пришли искать отношения, а поняли, что нужно искать себя
корректируем состояние: чего не хватает во мне, чтобы желанное стало возможным?
укрепление устойчивости: самоценности и целостности
закрепляемся в рутине, которая ведет к новой жизни: к возможности кого-то встретить, изменить модель отношений...
закрепление своего мнения о себе, своих взглядов, когда я определяю какая я, кто я , чего я хочу
свобода от привязки к другим людям, которые смещают меня с потока
ДЕНЬГИ И РЕАЛИЗАЦИЯ
Денег только на Чупа-чупсы, а хочу Бентли
дети, к которым не приходят деньги и которые не верят в свой успех, инфантильность, потерянность, зависимость, несамостоятельность
В режиме выживания
действие по накатанной и минимальные результаты - непонимание, что происходит с их деньгами
выйти из режима выживания и позволять себе большее
Недостаточно действую
обесценивание этап действий, непонимание, что и когда нужно сделать - а именно от действий приходят деньги и карьера
всю жизнь сидел в коробке - достали - не знаешь, что делать
Ни от кого не зависеть
желание быть самостоятельными и не зависеть: ни от родителей, ни от бывших/нынешних мужей, ни от несостоятельных работодателей
Игнорирую потребность реализоваться
обман себя, что все устраивает и не очень-то и нужно: больше зарабатывать, повышение, больший комфорт, амбиции...
Чувствую себя неспособным
мнемся на двух грядках, чувствуя себя немощными - а потенциал с футбольное поле
Потеряли "кормильца"
остались без привычного источника дохода: мужчины, работы, привычных условий
непонимание, кто я, что дальше, а самостоятельно смогу?
К чему идем?
Результаты участников: в деньгах и реализации
Результаты участников: в деньгах и реализации
начинают развиваться в карьере, даже если не было перспективы вырасти
выход в свой доход и взрослые деньги
знаю, что могу справиться сама, шаг в самостоятельность
самореализация становится потребностью и они начинают видеть что им делать дальше
нашли работу, кто не находил
заняли более взрослую позицию и делают этот процесс управляемым
ОТДЫХ И РЕСУРСЫ
Не знаю, что я в минусе
живу свою обычную жизнь и не знаю, что я в выгорании
Думаю, что ничего не получается - на самом деле, я просто без сил
Устаю, пытаясь отдохнуть
полежал на диване - устал еще больше
пойду отдохну с подружками - еще больше упорюсь
Постоянно через надлом
постоянно насилую себя, делаю через "не могу"
качели: с утра ненавижу весь мир - вечером в восторге от житейских мелочей
Не знаю, что меня восстанавливает
вообще не умею восполнять ресурс: не знаю себя, что меня расслабляет, наполняет, какая моя sos-программа, превентивная мера по предотвращению этих состояний
К чему идем?
Результаты участников: в отдыхе и ресурсах
Результаты участников: в отдыхе и ресурсах
узнают, что их восстанавливает и как организовать свою личную sos-программу
выход в свой доход и взрослые деньги
перестают сливать силы на мнимый отдых, который лишь забирает ресурс
начинают отслеживать, когда пора остановиться: перестают переламывать себя, когда уже пора отдохнуть
более внимательны к тому, что забирает их ресурс, реже позволяя этому случиться, хотя раньше велись на манипуляции
ЦЕЛИ И ТОЧКА В
Нереалистичная точка В
не знаю, чего хочу; цели больше похожи на неконкретные мечты
Обесценивание желаний
не верю, все равно недостижимо, да мне и не надо, не верю, что я пройду этот путь сама
Тяжело смотреть в амбиции
желания амбициозные - но, даже зажмурившись, тяжело на них смотреть и озвучивать
Нет четкого плана и цели
годами хочу, но не простраиваю путь; цели так и остаются мечтами
К чему идем?
Результаты участников: в целях и точке В
Результаты участников: в целях и точке В
определили точку В, проработали тактику и стратегию и план движения
получили первые "галочки" по пути к точке В, сдвинулись с мертвой точки
выравнивание целей: убирали завышенные и заниженные ожидания, посмотрели реально на путь, который предстоит пройти
начинают отслеживать, когда пора остановиться: перестают переламывать себя, когда уже пора отдохнуть
ЛЕРА ВЕЛИКАНОВА, ПСИХОТЕРАПЕВТ
КТО ВЕДЕТ КЛУБ
Практикующий гештальт-терапевт, коуч/бизнес-тренер, семейный и детский психолог
Официально рекомендована СПИГ
Практикую как психолог с 2011 г.
Интенсивная терапевтическая практика с 2011 г, бизнес-практика - с 2008 г.
Выпускница основных программ Санкт-Петербургского Института Гештальта (того, который помогал создавать Серж Гингер и вся парижская школа гештальт-психотерапии), включая 3ю ступень (еще 3 года), после которой выдают Европейский сертификат и берут на работу в Европе (сейчас, может, уже не будут).
Имею более 40 сертификатов (см. фото в конце страницы) по повышению квалификации, которые я прохожу оффлайн.
Являюсь официально рекомендованой Институтом Гештальта и Московским Институтом Гештальта и Психодраммы (работа со мной засчитывается студентам).
Постоянно прохожу доп.обучения, повышения квалификации. В связи со статусом рекомендованности - постоянно прохожу групповую и личную супервизию. Также постоянно нахожусь в личной психотерапии - это главный критерий уровня безопасности психотерапевта и его способности быть эффективным в работе с людьми. Гештальт, телесно-ориентированная терапия, эмоционально-фокусированная, психодрама и пр.
Знаю клинические нюансы, практиковала в Бехтеревке + есть клинические знания - всё, чего требует моя квалификация.
Практикующий гештальт-терапевт, коуч/бизнес-тренер, семейный и детский психолог
Официально рекомендована СПИГ
Практикую как психолог с 2011 г.
Интенсивная терапевтическая практика с 2011 г, бизнес-практика - с 2008 г.
Выпускница основных программ Санкт-Петербургского Института Гештальта (того, который помогал создавать Серж Гингер и вся парижская школа гештальт-психотерапии), включая 3ю ступень (еще 3 года), после которой выдают Европейский сертификат и берут на работу в Европе (сейчас, может, уже не будут).
Имею более 40 сертификатов (см. фото в конце страницы) по повышению квалификации, которые я прохожу оффлайн.
Являюсь официально рекомендованой Институтом Гештальта и Московским Институтом Гештальта и Психодраммы (работа со мной засчитывается студентам).
Постоянно прохожу доп.обучения, повышения квалификации. В связи со статусом рекомендованности - постоянно прохожу групповую и личную супервизию. Также постоянно нахожусь в личной психотерапии - это главный критерий уровня безопасности психотерапевта и его способности быть эффективным в работе с людьми. Гештальт, телесно-ориентированная терапия, эмоционально-фокусированная, психодрама и пр.
Знаю клинические нюансы, практиковала в Бехтеревке + есть клинические знания - всё, чего требует моя квалификация.
Стоимость
